❤️人的生活是離不開友誼❤️ 但要得到真正的友誼才是不容易 ☀️友誼需要忠誠去播種 ☀️用熱情去...

❤️原來雙胞胎媽媽也可以變身成長腿美女❤️ Betty當初因為產後肥胖而找上教練 認真搭配教練指...

❤️產後肥胖媽媽的逆襲❤️ 素梅是兩個孩子的媽 當初為了讓自己體態變的更好找上教練 居然從產後...

❤️30週穿搭❤️ 肚子愈來愈大，還好褲子都穿的下～ 否則就要和裙子為伍了～ 靈活孕婦似乎無法穿...

今天聽到一個偶像分享... ☀️選對方向 ☀️努力行動 ☀️堅持不放棄 我想～～ I am ON...

想是問題，做是答案；輸在猶豫，贏在行動。 有時我們總是會因為想法太多感受太多，讓自己停滯不前，試著...

人活著就是要不斷的學習成長 以前在英文教學環境中，總覺得活碌而沒讓自己進步，透過環境的改變，讓我慢...

哇～這文太棒了啦！ 分析不同類型的腿別 真的還是飲食習慣要改變（筆記） 又詳細又實用，想瘦下半身的快...

孕媽咪之一週穿搭～ 藍色針織真的好好搭配喔！！ 七個月包鞋還能穿～金厚 完全沒水腫問題～耶 嗨心😎...

❤️多運動真的有效嗎？❤️ 熱愛運動的Stone，是個熱血男孩，喜歡喝酒吃肉，搭配改變飲食習慣和生...